Tips bij psoriasis
Ik heb een andere tip

Tips psoriasis

Wanneer je psoriasis hebt kun je zelf ook proberen je huid een handje te helpen.
We hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet:

Psoriasis is niet te genezen. Een behandeling of therapie kan je psoriasis niet voorgoed wegnemen. De symptomen van psoriasis zijn gelukkig wel goed te behandelen.
Geef een behandeling nooit te snel op. Verlang dus geen snel, maar juist een duurzaam resultaat.
Volg adviezen van je arts op en raadpleeg hem/haar bij onduidelijkheden (neem gerust een spiekbriefje mee).
Probeer chronische stress zo veel mogelijk te voorkomen, zeker bij psoriasis. Pak regelmatig je rust.
Let op met het gebruik van medicijnen. Raadpleeg je arts of apotheker voor advies.
Ga elke dag onder de douche of in bad én ga zoveel mogelijk zwemmen. Het water 'schuurt' de schilfers enigszins weg. Vet na het zwemmen de huid licht in met olie.
Probeer niet te krabben aan psoriasisplekken, want dat kan de psoriasis verergeren.
Vaak ’s nachts last van jeuk? Trek dan handschoenen aan. Bij onbewust krabben, worden de psoriasisplekken niet beschadigd.
Verwijder schilfers voorzichtig voor het opbrengen van een zalf of crème. Een schilfervrije huid neemt het middel veel beter op en zorgt voor een effectievere werking.
In de winter kan uw huid (extra) droog zijn, daardoor voelt de psoriasis schraler aan. Zeker in de winter is het verzorgen van de huid, dus extra belangrijk.
Word lid van een patiëntenvereniging. Het kan heel prettig zijn om ervaringen te delen met lotgenoten.